Trainingsinhalte

Individuelle, private Fußball-Einheiten für Beginner und Fortgeschrittene Spieler und Spielerinnen

UNSERE TRAININGS

Trainings sind bei uns immer individuell auf die Spieler zugeschnitten. Grundsätzlich gilt: 90 Prozent der Trainingseinheiten absolvieren wir mit dem Ball, um ihre technischen Fähigkeiten optimal weiterzuentwickeln. Dabei trainieren wir außerdem Koordination, kognitive Fähigkeiten, Schnelligkeit und Kraft-Ausdauer.

Nach einem Vorgespräch wissen unsere Trainer, auf welche Bereichen wir uns konzentrieren müssen.

☆ Aufbau des Trainings

Aufwärmung: Technik, Koordination, Kognitives-Training

Einleitung: z.B. Tricks Ausführungsübungen

Hauptteil z.B. gelernte Tricks in Zweikämpfen anwenden bei steigender Intensität

Feedback: Ausführliche Trainingsanalyse und Reflexion.